Domenica, 12 giugno, la città di Pescara e la sua provincia hanno ospitato la prima tappa italiana dell'Iron Man 70.3 (più avanti spiegherò per chi non lo sa cosa vuol dire 70.3). Di solito su questo blog tratto altri argomenti ma ritengo che l'esperienza che si è vissuta in questo week end sia unica. Sia per gli atleti ed addetti ai lavori, sia anche per gli spettatori e amanti dello sport come me. Un ringraziamento particolare va all'agenzia Mirus, al Comune di Pescara, alla Provincia di Pescara per aver fortemente voluto la tappa dell'Iron Man nel capoluogo adriatico ed aver fatto conoscere questa splendida disciplina, sicuramente di nicchia, al vasto pubblico abruzzese.
Da sempre sono un appassionato di sport, generalmente prima preferivo quelli di squadra, forse per il fatto di averli praticati sia come giocatore che come allenatore; da qualche anno provo a cimentarmi nella corsa, anche se mi manca la costanza...Amo correre sul lungomare in compagnia del mio i-pod. Ho iniziato a correre per perdere peso, ma più correvo più mi appassionavo, grazie anche all'ascolto di Linus ed Aldo Rock su "radio deejay" che facevano e fanno da collante e portavoce di questa comunità di "runners"
Questo week end, ripeto, è stato particolare (ed avendo avuto le ferie sono riuscito ad assaporarlo tutto): visitando il village con i suoi stand, gli atleti che si iscrivevano, la musica e radio deejay che facevano da sottofondo, ma soprattutto il profumo di "sport puro" che si respirava. L'Iron Man per un "profano" come me può sembrare uno sport individuale dove l'importante è arrivare primo a discapito degli altri...Invece no: l'Iron Man è uno sport che ti porta a misurarti con i "tuoi limiti" per superarli, si gareggia INSIEME, aiutandosi ed incoraggiandosi gli uni con gli altri verso l'obiettivo comune, portare a termine la gara e questo è il risultato più bello. Ho visto persone di tutte le età, di ogni nazione, cimentarsi in questa gara. Marco (amico ed atleta) mi ha raccontato: "Pensa che c'è una suora americana che lo scorso anno 2010 ha chiuso l'iron man (quello vero) in 16,59 ore alla veneranda età di 85 anni. TUTTO E' POSSIBILE BASTA CREDERCI". Io per esempio 6 anni fa non facevo nulla e 2 anni fa non riuscivo a fare 4 vasche di fila in piscina, ieri ho terminato il mio Iron Man sotto le 6 ore migliorando di 30 min il mio risultato"...
Un pensiero ed un ringraziamento va a tutte le persone che ho incontrato in questi giorni: Marco Marelli che in questi mesi mi ha fatto scoprire il mondo dell'Iron Man con i suoi racconti e le sue esperienze, vedere le foto della sua impresa è stato bellissimo ed emozionante; la mia amica Cecilia Di Benedetto appassionata da anni di corsa ed impegnata nell'Iron Man a staffetta; a Linus di Radio Deejay (che non conosco) che con la sua esperienza a Pescara, sarà ambasciatore dell'abruzzo nel mondo (come si può leggere nel suo blog) ed a tutti i volontari e forze dell'ordine che hanno reso sicuro per tutti, atleti e non, questa splendida manifestazione sportiva.
Ma cos'è l'Iron Man?...
(tratto da Wikipedia) - Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed una specialità olimpica maschile e femminile. È articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione e sono – sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria – comuni a tutti gli atleti: nuoto, ciclismo e corsa. Le distanze standard nel triathlon sono:
| Distanza | Nuoto | Ciclismo | Corsa |
|---|---|---|---|
| "supersprint" | 400 m | 10 km | 2,5 km |
| "sprint" | 750 m | 20 km | 5 km |
| "olimpico" | 1500 m | 40 km | 10 km |
| "Doppio olimpico" | 3000 m | 80 km | 20 km |
| "Ironman 70.3" o "half Ironman" | 1900 m | 90 km | 21,097 km |
| "Ironman" o "super lungo" | 3800 m | 180 km | 42,195 km[1] |
La denominazione "Ironman" è di proprietà di una federazione, la World Triathlon Corporation (WTC), che organizza gare periodiche in varie parti del mondo. Le gare non organizzate dalla WTC su distanza super lunga sono dette più correttamente full distance triathlon.
Altre distanze non ufficiali sono:
- Double e Triple Iron: 2 o 3 volte la distanza superlunga
- Decatriathlon o Decaironman: 10 volte la distanza superlunga (in 9 giorni)
- Double Decatriathlon: 20 volte la distanza superlunga (in 18 giorni)
Competizioni
Mondiali
- Ironman: dal 1978 si svolgono annualmente alle Hawaii i Campionati del mondo Ironman, gara nota con il nome di Ironman Hawaii. Nel 1982 si sono disputate due diverse competizioni, una a febbraio e una a ottobre. I Campionati sono di proprietà della World Triathlon Corporation, che li gestisce annualmente, e vi si può accedere partecipando ad una delle competizioni della serie previste nel mondo ed ottenendo una delle qualifiche messe in palio.
- Triathlon olimpico: dal 1989 si svolgono con frequenza annua i Campionati mondiali di triathlon. Il titolo diCampione del mondo è stato assegnato con la soluzione di una gara unica dal 1985 al 2008. Dal 2009 lo stesso titolo viene assegnato sulla base di un punteggio cumulato che ogni atleta matura in una serie di gare.
- Triathlon sprint: dal 2010 si svolge con cadenza annuale la gara valida per i Campionati mondiali di triathlon sprint.
- Triathlon long distance: una gara non ufficiale di Campionati mondiali di triathlon long distance (4 km di nuoto, 120 km bici e 32 km corsa) si è svolta con cadenza annuale a Nizza, dal 1982 al 1993. Nel 1994 la competizione è diventata ufficiale, sotto il patrocinio della ITU e dal 1996 si svolge in località situate in tutto il mondo.
- Ironman 70.3: dal 2006 una gara annuale dei Campionati del mondo Ironman 70.3 si tiene a Clearwater negli Stati Uniti durante il mese di novembre.
Giochi
- Olimpici: dal 2000 si svolgono le gare dei Giochi olimpici di triathlon. Le edizioni sinora disputate sono state quella di Sydney 2000, Atene 2004 ePechino 2008.
- Commonwealth: dal 2002 si svolgono le gare dei Giochi del Commonwealth di triathlon. Le edizioni sinora disputate sono state quella di Manchester 2002 e di Melbourne 2006.
- Panamericani: dal 1995 si svolgono le gare dei Giochi panamericani di triathlon. Le edizioni sinora disputate sono state quella di Mar del Plata 1995,Winnipeg 1999, Santo Domingo 2003 e Rio de Janeiro 2007.
- Goodwill Games: dal 1994 al 2001 si sono svolte le gare dei Goodwill Games. Le edizioni disputate sono state quella di San Pietroburgo 1994, New York 1998 e Brisbane 2001.
Continentali
- Europei: dal 1985 si svolgono con frequenza annua i Campionati europei di triathlon. Il titolo di Campione europeo di triathlon viene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita di anno in anno dalla ETU – European Triathlon Union.
- Europei long distance: dal 1985 si svolgono i Campionati europei di triathlon long distance. Il titolo di Campione europeo di triathlon long distanceviene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita dalla ETU – European Triathlon Union.
- Europei middle distance: dal 1985 al 1994 si sono svolti i Campionati europei di triathlon middle distance. Il titolo di Campione europeo di triathlon middle distance è stato assegnato in una gara. La sede della gara annuale veniva stabilita dalla ETU – European Triathlon Union.
Organizzazioni
La citata World Triathlon Corporation (WTC) è proprietaria del nome "Ironman" e organizza il campionato del mondo Ironman a Kailua-Kona, Hawaii. Con l'obiettivo di dare allo sport un ente organizzatore ufficiale a livello mondiale, è stato costituito l'ITU (International Triathlon Union), che organizza la coppa del mondo ITU, il campionato del mondo ITU ed altre gare anche in distanza super lunga.
Regole
Lo sport nasce come individuale: sono state quindi dapprima vietate forme di collaborazione tra atleti, come ad esempio il tenere la scia di altri triatleti nella frazione ciclistica. Con l'introduzione della disciplina ai Giochi olimpici questo divieto è stato fatto decadere, nelle gare organizzate da ITU, sulle distanze olimpiche e inferiori. In molte delle gare amatoriali il divieto invece permane.
[modifica]Varianti
Sono varianti del triathlon riconosciute dall'ITU:
- il duathlon, articolato anch'esso in tre prove, ma di sole due discipline: la sequenza è infatti composta da una prima frazione di corsa, quindi una di ciclismo, per concludere con un'altra di corsa.
- l'aquathlon che prevede una sequenza ininterrotta di corsa, nuoto, corsa.
- il triathlon invernale chiamato "winter triathlon" dove le tre specialità sono in successione: corsa, bici (mountain bike) e sci di fondo.
Una formula particolare di triathlon è quella "off-road" la cui caratteristica principale è quella di prevedere le frazioni ciclistica e podistica su percorsi sterrati e di conseguenza l'utilizzo della mountain bike al posto della bici da strada.
Categorie (Italia)
Le categorie nel triathlon, ordinate secondo l'età:
| Categoria | Età |
|---|---|
| Cuccioli | 8-9 anni |
| Esordienti | 10-11 anni |
| Ragazzi | 12-13 anni |
| Youth A | 14-15 anni |
| Youth B | 16-17 anni |
| Junior | 18-19 anni |
| Under 23 | meno di 23 anni |
| Senior 1 – S1 | 20-24 anni |
| Senior 2 – S2 | 25-29 anni |
| Senior 3 – S3 | 30-34 anni |
| Senior 4 – S4 | 35-39 anni |
| Master 1 – M1 | 40-44 anni |
| Master 2 – M2 | 45-49 anni |
| Master 3 – M3 | 50-54 anni |
| Master 4 – M4 | 55-59 anni |
| Master 5 – M5 | 60-64 anni |
| Master 6 – M6 | 65-69 anni |
| Master 7 – M7 | 70-74 anni |
| Master 8 – M8 | oltre 75 anni |
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